孤独是一个健康问题,需要有针对性的解决方案

澳大利亚政府昨天宣布,为社区游客计划提供4600万美元的预算,旨在减少老年人的孤独感今年早些时候,特蕾西克劳奇被任命为英国第一任孤独部长,尽管对某些人来说似乎有些不同寻常

让政府在改善我们的社会关系方面发挥作用,当你考虑到孤独不仅对个人,而且对于政府增加投资的更广泛社区的负面影响时,这是有道理的,我们如何确保旨在解决孤独的计划是阅读更多:关于孤独的致命真相孤独感是一种消极的感觉,当某人的社会需求因其当前的社会关系而无法满足时,人们会感到孤独,即使他们被他人包围,如果他们没有得到正确的公司和支持,而许多人认为孤独是一个社会问题,它也影响我们的健康一个人ho认为自己更难以获得关系,也发现身体和心理任务更加困难与他人接触较少的人可以依靠团体安全,或者“分担生命的负担”,可能会导致压力研究人员发现手 - 与配偶(相对于陌生人相对)持有可以显着减轻困难任务中的压力而且这些效果甚至更大,对于报告最高质量关系的夫妻这些情绪和心理影响转化为生理效应孤独炎症在体内的影响,调节压力和精神健康症状的严重程度的能力,仅举几个孤独感被发现是所有早期死亡原因的风险因素而感觉孤独使我们早逝的可能性增加26%这大于风险肥胖症阅读更多:生活在疗养院的澳大利亚人太多,过着自己的生活减少孤独感有明显的健康益处但是解决方案不像孤独的孤独的人和其他人一样;相反,它涉及建立有意义的联系,许多社会活动严重依赖于将寂寞的人与陌生人联系在一起并轮流投入志愿者大多数旨在解决孤独感的程序正在实施而不测试其有效性在解决孤独问题时应考虑以下因素孤独感为我们寻找其他人提供了一个信号

目标应该是减少令人痛苦的孤独感,而不是摆脱孤独感

我们应该注意不太容易改变的风险因素,例如遗传,可以让人们更容易感到孤独第二,孤独可以在人与人之间传播研究表明孤独可以传递到与孤独个体最多三度的分离究竟如何发生这种情况还有待完全理解,“我们还没有解释孤独是否通过消极的想法,行为或感情来传达关系不理解传播过程可能导致一些人在与孤独的人交往后经历孤独感三,对他人和社会世界的无益思想和消极信念被认为是孤独的基础研究人员已经找到了提供社交机会以及帮助孤独的计划人学习如何更好地与他人互动是最有用的最后,孤独的预测因人口统计学不同我们知道,例如,有两个孤独的风险期:青少年和25岁以下的年轻人,以及超过年龄的成年人65我们如何处理孤独感应该因两组而异

例如,年长的成年人可能需要丧亲之痛的悲伤咨询,年轻人可能需要帮助应对社交焦虑澳大利亚的公共卫生运动可能在消除孤独感和解决问题方面发挥重要作用它对健康的影响一次成功的运动可能会重新解释对寂寞的误解作为脆弱性,脆弱性或弱点的标志,仅发生在身体孤立的人或丹麦和英国引入旧的类似活动,国家倡议在澳大利亚聚集势头澳大利亚医生和卫生专业人员将受益于确定孤独风险的评估工具澳大利亚人也将受益于良好社会健康指南的引入,以及围绕积极社会关系的教育,这可以从有针对性的解决方案的学校开始,我们可以改善所有年龄段的孤独感阅读更多:孤独在成为英国最致命的条件的道路上

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